Smo res leni in najslabši v očeh drugih, če smo izgoreli?

Izgorelost je tema, ki pesti vse več ljudi

Zagotovo se je že vsak od nas kdaj znašel na razpotju, kjer je občutil izgorelost. Fizično ali čustveno. Verjetno pa se sedaj sprašujete, kako izgorelost prepoznati in kako si pomagati, preden vam telo reče »NE«.

Tudi sama opažam, da k meni prihajajo ljudje, ki nevedoč potarnajo, da so utrujeni, brezvoljni, potrti in slabše spijo. Nekateri pridejo tudi do točke obupa in zloma, »Jaz ne zmorem več.« 

Pa smo zato res leni in najslabši v očeh drugih?
Morda je tako, ker ne razumejo naše stiske. Pa jo razumemo sami?
 

Definicija besede »izgorelost« po SSKJ

izgorélost -i ž (ẹ́) 
stanje skrajne telesne in duševne izčrpanosti: preprečiti izgorelost; čutiti posledice izgorelosti; izgorelost na delovnem mestu; znaki izgorelosti; vzroki za izgorelost; stres in izgorelost / poklicna izgorelost; sindrom izgorelosti

 

Najpogostejši občutki izgorelosti

• utrujenost,
• brezvoljnost,
• potrtost,
• razočaranje,
• pomanjkanje energije,
• nihanje teže,
• zbujanje ponoči, motnje spanca,
• spremenjena samopodoba,
• ujetost,
• tesnoba,
• depresija.

Izgorela oseba ima občutek, da vsi nadaljujejo s svojim življenjem, le ona ostaja na isti točki. Za vsako stvar, ki jo naredi, potrebuje zelo veliko truda in se mora prisiliti, da jo naredi. Najraje bi samo spala.
Včasih se osebi, ki je izgorela, odpirajo stare rane. Telo ne zmore več nositi vseh bremen - takrat jo opozori in reče: »NE.«

Vse to je znak, da naše telo ni več v harmoniji oziroma v ravnovesju.

 

Kakšen je pravilen pristop pri izgorelosti in kako vam lahko pomagam jaz?

Ko je oseba fizično in/ali čustveno izčrpana, je telo potrebno energijsko okrepiti. V fazi izgorelosti je telesu in umu najprej potrebno dati gorivo, da se lahko počasi vrne v svoje delovanje.

Z reševanjem vzorcev in s pogledi v pretekle, težke dogodke raje počakajte, da vaše telo dobi moč. Namreč, če ga v izčrpanem stanju vodite v globoke rane, lahko s tem telo še bolj izčrpate.
 

Ali ste vedeli, da je s pomočjo slikanja vašega biopolja in energijske diagnostike možno videti izgorelost, četudi si sami še nekoliko zatiskate oči?

S kamero Bio-Well merimo človekovo biopolje (energijsko polje). Meritev temelji elektro-fotonskem slikanju oz. na tehnologiji GDV (Gas Discharge Visualization), znano tudi kot Kirlianov efekt.

Slikamo prstne konice, kjer se s posebnim sistemom elektrod okoli prstov oblikuje elektromagnetno polje visoke intenzivnosti. Odziv prevodne konice prsta na dražljaj elektrod ustvari plin, ki je sestavljen iz fotonov svetlobne energije. S proizvajanjem te plinske razelektritve, ki je s prostim očesom ne vidimo, je fotografirano svetlobo mogoče zabeležiti in izmeriti. Torej, v trenutku, ko se plin sprosti, kamera zajame sij in ga preslika v grafični prikaz preko ustrezne programske opreme. Sam postopek slikanja biopolja je tako hiter, enostaven in neinvaziven. 

Rezultati meritev slikanja biopolja prikažejo porazdelitev in ravnovesje energije po posameznih organih in sistemih, moja naloga pa je, da z energijsko diagnostiko podrobno razložim rezultate, ki vam bodo v pomoč pri razumevanju vašega telesa in duševnega počutja.
 
V nadaljevanju boste izvedeli, kdaj meritve slikanja biopolja opozarjajo na izgorelost. 

1. Povišan nivo stresa

2. Zelo šibko biopolje

3. Energijsko neravnovesje

4. Energijsko šibki meridiani

Čustveno neravnovesje jin srca se kaže kot žalost, pomanjkanje smeha, depresija, strah, anksioznost, histerija, neredno vedenje, hitra sprememba med radostjo in melanholijo, trepetanje, hrepenenje po ljubezni, ljubosumje in tesnoba.

Čustveno neravnovesje jin pljuč so razočaranje, žalost, obup, strah in sram.

Čustveno neravnovesje jin jeter lahko povzroči močne občutke frustracije in jeze, kot tudi razdražljivost, zamere, ljubosumje in depresijo.

Čustveno neravnovesje jin vranice nakazuje skrbi, pomanjkanje koncentracije, pozabljivost, premalo misli, zasvojenost, neznosnost, ljubosumje, samopomilovanje, močno zaskrbljenost nad mnenji drugih, trmo, nizko samozavest in slabo samopodobo.

Jin ledvic je povezan s strahom, osamljenostjo in negotovostjo.

Čustveno neravnovesje jin osrčnika nakazuje na depresijo in fobije.

Čustveno neravnovesje janga tankega črevesa se lahko izraža z občutekom negotovosti in duševne motnje, zaradi nezmožnosti asimilacije idej, pozabljivost, neodločnost, nejasen proces razmišljanja, nemir in težave z izražanjem občutkov.

Na čustveno neravnovesje janga debelega črevesja vplivajo čustva, kot so žalost, ki lahko povzroči telesne šibkosti in občutke, kot so depresija, razdražljivost, obup, žalost, apatija in nizko samospoštovanje.

Čustveno neravnovesje jang žolčnika se lahko izraža tudi z nezadovoljstvom.

Neuravnoteženost jang želodca se izraža s tesnobo, skrbjo, skepticizmom, nizko samozavestjo, občutkom nezaupanja.

Čustveno neravnovesje jang mehurja se kaže s pomanjkanjem energije, neprilagodljivostjo in zaskrbljenostjo.
 

5. Nizke energije organov

6. Nizka energijska zaloga organov

7. Nizke energijske vrednosti čaker

Beli krogi prikazujejo optimalno poravnavo in energijske vrednosti posameznih čaker.

 

Kako si lahko pomagate sami?

Sami si lahko pomagate z izvajanjem vaj za izključitev misli.

Izberite si točko na steni in jo glejte. Pri tem naj bo vaš cilj, da vstopite v čas in prostor brez misli. 
Počasi. Najprej nekaj sekund. Ko dosežete stanje brez misli, je to uspeh. Ta čas počasi podaljšujte.

Naslednji korak je, da svoje telo napolnite z mirnostjo in prijetnimi mislimi. Lahko si pomagate z nežnimi barvami (roza, zeleno ali svetlo modro). Izberite barvo, ki vam je ljuba in jo meditativno vodite skozi svoje telo tako, da vstopi skozi vrh glave in potuje po telesu navzdol. Barva naj napolni vsak kotiček v telesu.

Ko začutite mir v sebi in se vam povrne moč, je čas za nov korak. 
Odpuščanje. Sprejemanje. Spuščanje. Spremembe delamo počasi, da telo dobi počitek, spanec in rekreacijo.

Seveda pa pri tem procesu sprememb ne pozabite biti pozorni na svoje občutke.
Ustavite se, če vas telo prosi, da se ustavite.
Dovolite si vzeti čas zase, da občutite harmonijo in notranji mir.

 

Ne pozabite, vsak napredek šteje

Po večletnem slikanju biopolja pred in po tretmajih sem spoznala, da je najprej potrebno telesu dati energijo, da dela korake naprej in se šele kasneje lotimo čiščenja starih bremen. Zato vam najprej priporočam bioenergoterapijo s slikanjem biopolja in energijsko diagnostiko ter kasneje hipnozo.

Prisluhnite svojemu telesu in zasijte.

 

Rebeka